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Gründe für Psychotherapie

Lebenskrisen, Burn-out, Mobbing, Sucht und vieles mehr können zu psychischen Erkrankungen mit unterschiedlichen Symptomen führen. Bei der Psychotherapie helfe ich Ihnen in meiner Praxis in Salzburg, die Gründe für Ihr Leiden herauszufinden und Lösungsstrategien zu entwickeln.

>Gründe

Wie funktioniert Psychotherapie?

Je nach Art des dahinterliegenden Problems kommen in der Psychotherapie unterschiedliche Ansätze zum Einsatz. In meiner Praxis biete ich Ihnen Behandlungen nach dem verhaltenstheoretischen, lösugsorientierten Ansatz, tiefenpsychologische Behandlungen in Kombination mit Entspannungstechniken.

>Methoden

Kosten einer Psychotherapie

Psychotherapie ist eine anerkannte psychologische Behandlungsmethode und wird von den Krankenkassen mit einem gewissen Betrag gestützt. Lesen Sie hier mehr über die Behandlungskosten und die Formalitäten.

>Kosten

Psychotherapie in Salzburg

Hier finden Sie  eine Liste von „Übeln“, an denen Menschen in der heutigen Zeit vielfach leiden. Sollten Sie sich hier wiederfinden, dann rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine E-Mail.

Sie  wollen sich damit doch nicht den Rest Ihres Lebens herumplagen!

trauriges Smiley

Depressionen

Sie können sich über nichts mehr freuen, sind deprimiert, launisch oder ängstlich, nichts interessiert Sie, Sie haben kein Selbstvertrauen, sie können sich nicht mehr konzentrieren, schlafen schlecht, haben weniger (oder zu viel) Appetit, interessieren sich nicht mehr für Sex, gehen nicht mehr aus, sind lebensüberdrüssig.

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überraschtes Smiley

Panikattacken

Sie verspüren (auch grundlos) große Angst- oder Ohnmachtsgefühle, verbunden mit Herzklopfen, Zittern, Schwindel, Erstickungsgefühlen oder fürchten, die Kontrolle über Ihren Körper zu verlieren, z. B. in der Straßenbahn oder beim Einkaufen.

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verstimmtes Smiley

Phobien

Sie können keinen Lift benützen, in kein Flugzeug steigen, Sie haben Angst vor Spinnen oder Hunden usw. oder vor Menschenansammlungen.

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zorniges Smiley

Zwänge

Sie kontrollieren zig-Mal, ob der Herd abgedreht, das Licht ausgeschaltet ist usw., müssen sich ständig die Hände waschen, zählen Autos/Fußgänger wenn Sie auf der Straße sind, gehen mit ihrem „Putzfimmel“ Ihrer Familie auf die Nerven oder haben „schlechte Gedanken“, die sie nicht stoppen können.

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verstimmtes Smiley

Burn-out

Sie fühlen sich im Job völlig ausgelaugt, ev. auch in der Familie überfordert, der Chef und die Kollegen nerven Sie nur, jede weitere Aufgabe bringt Sie an den Rand der Verzweiflung. Sie sind gereizt, können sich zu keiner Freizeitaktivität mehr aufraffen, verbringen die Wochenenden im Bett oder vor dem Fernseher.

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trauriges Smiley mit Brille

Mobbing

Ihre Kollegen reden nicht mit Ihnen, schwärzen Sie bei Ihrem Chef an, machen Sie schlecht oder verspotten Sie, versuchen Sie aus der Firma zu drängen, geben wichtige Informationen an Sie nicht weiter. Ihr Arbeitstag wird zum Albtraum, am liebsten würden Sie kündigen.

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Smiley mit Ängsten

Alkohol/Drogen

Ihre Familie oder Freunde sind der Meinung, Sie trinken zu viel. Wenn Sie ausgehen, müssen Sie sich „Mut antrinken“, weil Sie sonst schüchtern sind. Sie trinken Alkohol, weil Sie sich angespannt fühlen oder Schmerzen haben, Ihnen langweilig ist. Sie schaffen es manchmal nicht, am Montag in die Arbeit zu gehen, weil Sie am Wochenende „abgestürzt“ sind. Sie trinken tagsüber Alkohol, um „durch den Tag zu kommen“. Ihr Alkoholkonsum hat sich über die Zeit stark erhöht.

Unter  www.kenn-dein-limit.de können Sie testen,ob Sie ein Alkoholproblem haben, Sie erhalten Tipps zur Reduktion des Alkoholkonsums und erfahren Wissenswertes rund um das Theama Alkohol.

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Smiley mit Dollarzeichen in den Augen

Spielsucht

Sie verbringen viele Stunden in der Freizeit oder in der Nacht im Internet oder mit Computerspielen und vergessen darüber das Essen, Trinken, Schlafen. Sie vernachlässigen deswegen Ihre Familie und Ihre Freunde, Ihre Hobbys. Sie besuchen häufig Wettbüros und Spielhallen oder das Casino und haben bereits einen erheblichen Geldbetrag verloren.

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Smiley mit Kreuz vor dem Mund

Essstörungen

Sie hören oft, dass Sie viel zu dünn seien, Sie beschäftigen sich gedanklich ständig mit Kalorien und Essen/Nicht-Essen, Sie haben ein „schlechtes Gewissen“, wenn Sie ihrer Meinung nach zu viel gegessen haben, Sie treiben viel Sport, damit Sie ihr Gewicht halten können, Sie leiden an „Essattacken“ und erbrechen anschließend.

Oder: Sie sind deutlich übergewichtig, schaffen es nicht abzunehmen, finden sich unattraktiv und gehen nicht mehr ins Schwimmbad, auf Partys usw.

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weinendes Smiley

Akute Krisen

Sie leiden an Liebeskummer oder überlegen, sich scheiden zu lassen. Sie haben Ihre Arbeit verloren, ein Ihnen nahestehender Mensch oder ihr Haustier ist gestorben. Sie möchten Ihre Leben verändern, wissen aber nicht, wie Sie das anfangen sollen.

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